Mit Mrs.Sporty XXX Kursen fit und schlank ins neue Jahr:
Pilates, Fatburn, Pump und vieles mehr!
Balance & Beweglichkeit
Beweglichkeit verbessern mit dem Training von Mrs.Sporty
Egal ob man ein sportliches Ziel verfolgt oder alltagsfit bleiben möchte. Um Fitness umfassend zu trainieren, ist Vielseitigkeit gefragt und sind Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und zudem die Koordination gefordert. Denn nur, wenn man alle Komponenten gleichmäßig fordert, steigt die allgemeine Fitness.
Pump
Dynamisches Krafttraining für den ganzen Körper – für sichtbare Ergebnisse.
Pump ist die ideale Wahl für alle, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen. Diese Signature Class vereint effektive Kraftübungen mit gezielten Mobility- und Stability-Elementen, um deinen gesamten Körper zu stärken und gleichzeitig deine Beweglichkeit zu fördern. Ob Squats, Deadlifts oder Balance-Übungen – Pump sorgt für Abwechslung und sichtbare Erfolge
Daily 30
Tägliche Überraschungsclass – raus aus der Komfortzone, rein ins Workout!
Daily30 ist deine Überraschungs-Class, die nie langweilig wird! Jeden Tag erwartet dich ein anderes Workout – von Krafttraining mit Kleingeräten bis hin zu dynamischen Cardio-Sessions. Dieses Ganzkörpertraining bringt Abwechslung in deinen Alltag und sorgt dafür, dass du alle Muskelgruppen effektiv trainierst.