In nur 21 Tagen zu mehr
Energie, Wohlbefinden und sichtbaren Erfolgen
dein Neustart beginnt HEUTE!
4,8 von 5 basierend auf 1450 Bewertungen

Dein Erfolg beginnt hier – und wir sind an deiner Seite!
Mach den ersten Schritt, der dein Leben verändern wird. Wir begleiten dich auf deinem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Ich!
Dieser Kurs ist nicht an eine längerfristige Vertragsbindung gekoppelt und wird für einen kurzen Zeitraum zu dem stark reduziertem Preis i.H.v. € 39,- angeboten.
Für dich. Für uns. Für Alle.
Das erwartet dich – dein Plan für sichtbare Erfolge
Wir haben ein Programm entwickelt, das
optimal auf dich abgestimmt ist und dir hilft, in kurzer Zeit maximale Erfolge zu erzielen
und das mit nur 2 Stunden pro Woche.

👉 Das ist alles in der “21 Tage”‒Challenge enthalten:
2x individuelle Körperanalysen – Wir analysieren deinen Stoffwechsel und stellen deinen Plan individuell ein
3x 30 Minuten pro Woche Training – Effektive Workouts, die Fett verbrennen und Muskeln formen
1x Ernährungscoaching – Leckere, einfache Tipps ohne Diätstress
8 Lymphmassagen – Für straffere Beine und reduzierte Cellulite
2x PelviPower-Anwendungen – Für eine stärkere Körpermitte und mehr Haltung
Motivation & Support – Bleib dran mit unserem Team und anderen tollen Frauen!
Dieser Kurs ist nicht an eine längerfristige Vertragsbindung gekoppelt und wird für einen kurzen Zeitraum zu dem stark reduziertem Preis i.H.v. € 39,- angeboten.
Was ändert sich
alles in nur 21 Tagen?
Studien zeigen, dass es nur 21 Tage dauert, um neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Mit unserem Programm kombinierst du effektives Training, gezielte Ernährung und unterstützende Anwendungen, die nicht nur schnelle, sondern auch nachhaltige Ergebnisse liefern.
Was wirst du in 21 Tagen erreichen? Ein strafferes Körpergefühl, mehr Energie und eine neue Leichtigkeit im Alltag!
Mehr Energie und gute Laune
👍 Bereits eine 30-minütige Trainingseinheit erhöht die Freisetzung von Endorphinen und Dopamin, was nachweislich Stress reduziert und die Laune hebt. Innerhalb von 21 Tagen führt regelmäßiges Training zu einer verbesserten emotionalen Stabilität und Motivation.
👟 Langfristiger Effekt: Kontinuität im Training sorgt für eine nachhaltige Verbesserung des Wohlbefindens.
Tieferer, erholsamer Schlaf dank Stressabbau
😴 Direkte Wirkung: Training fördert die Ausschüttung von Serotonin, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Frauen berichten oft von einem tieferen und erholsameren Schlaf bereits nach der ersten Woche regelmäßiger Bewegung.
👉 Langfristige Verbesserung: Durch die gesteigerte körperliche Aktivität reduziert sich die Einschlafzeit und die Schlafqualität nimmt zu, da Stresshormone wie Cortisol abgebaut werden.
Verbesserte Haltung durch Stärkung der Stützmuskulatur
💪 Krafttraining aktiviert die tieferliegenden Stützmuskeln, insbesondere im Rumpf- und Rückenbereich, wodurch sich die Haltung bereits nach wenigen Wochen verbessert.
Dadurch entwickeln Frauen ein besseres Körperbewusstsein, was zu einer aktiveren Korrektur der Haltung im Alltag führt.👩‍🦰👵👱‍♀️
Muskelaufbau und Kraftzuwachs, spürbar in alltäglichen Bewegungen
In 21 Tagen kann eine Frau ca. 1–2% an Muskelmasse aufbauen, abhängig von ihrem Ausgangsniveau und der Trainingsintensität.
Zusätzliche Vorteile: Stärkere Muskeln verbessern die Leistungsfähigkeit im Alltag und unterstützen die Fettverbrennung.
Fettabbau und eine straffere Körperform
👍 Kalorienverbrauch: Mit 3x 30 Minuten Training pro Woche werden je nach Intensität 300–500 Kalorien pro Einheit verbrannt, was einem Gesamtdefizit von bis zu 1.500 Kalorien pro Woche entspricht.
🥗 Fettverlust: Kombiniert mit einem optimierten Ernährungsplan ist ein Fettverlust von 0,5–1,5 kg in 21 Tagen realistisch.
🤸‍♀️ Visuelle Ergebnisse: Der reduzierte Körperfettanteil zeigt sich besonders in einer strafferen Silhouette und einem flacheren Bauch.
Sichere Dir jetzt deine 21 Tage Challenge!
Dieser Kurs ist nicht an eine längerfristige Vertragsbindung gekoppelt und wird für einen kurzen Zeitraum zu dem stark reduzierten Preis i.H.v. 39,– angeboten und beinhaltet 2 Tickets für die 21 Tage Challenge!
Dein Erfolg beginnt hier – und wir sind an deiner Seite!
Mach den ersten Schritt, der dein Leben verändern wird. Wir begleiten dich auf deinem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Ich!
Dieser Kurs ist nicht an eine längerfristige Vertragsbindung gekoppelt und wird für einen kurzen Zeitraum zu dem stark reduziertem Preis i.H.v. € 39,- angeboten.
So findest du zu uns!
Mrs.Sporty Standort
Bergengasse 3/4 L1, 1220 Wien
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"Ich war bis jetzt immer Überfordert in Fitnesscentern, weil ich mich unwohl gefühlt habe und mich auch nicht ausgekannt habe. Warum sollte das bei euch anders sein?"
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